《大步走》一周回顧:靂Sir痛失前輩 負傷挑戰圍港跑

[一周回顧]

#21 靂Sir痛失前輩
K.O. Sir(張國強)突然離世,令到靂Sir(陳山聰)大受打擊;Carrie(姚子羚)安慰靂Sir,被James(胡諾言)看在眼內……

#22 最壞的時刻已來臨
Franco(張達倫)最擔憂嘅時刻終於來臨,幸好Rickie(陳自瑤)始終陪伴在旁;另一方面,James突然拿出婚戒,向Carrie求婚……

#23 盲人就不能當攝影師?
Rickie遭到小人報復,抹黑Franco靠他吃軟飯;包括Franco本人在內的眾人鼓勵下,Rickie為Franco做專訪反擊謠言……

#24 愛情長跑未到最後都會有意外
Carrie意外發現James的秘密,看穿他真正的為人;另一方面,Zero(羅天宇)向Belle(劉穎鏇)求婚,怎料意外踩雷功敗垂成……

#25(大結局) 靂Sir負傷挑戰圍港跑
靂Sir弄傷舊患需要做手術,卻堅持參加「圍港跑」,負傷上陣的他正要不支倒地之際,眼前竟出現K.O. Sir前來鼓勵……

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《大步走》錢瞻向家欣求婚 袁力負傷參加圍港跑

[一周劇透]

#21
袁力(陳山聰飾)等人遭逢巨變,家欣(姚子羚飾)安慰袁力,錢瞻(胡諾言飾)從旁看在眼裡。宇笙(楊凱博飾)表現平靜,逕自抑壓情緒。袁力找到高安(張國強飾)的筆記簿,原來他於比賽前一晚寫下心底話……承祿(羅天宇飾)向皇普(蔣志光飾)匯報店舖的狀況,發現有一批白布鞋甚為滯銷,皇普着承祿想出解決方案,承祿及後獲貝兒(劉穎璇飾)啟發。敬秋夫婦與芬妮的母親商討婚事,芬妮之母提出諸多要求;敬秋夫婦打算把居所轉至念孝名下。錢瞻與家欣談到未來結婚之事,家欣有意迴避話題。袁柔找貝兒查證,得悉念孝原來一直說謊……

#22
家欣幫忙處理競風社的事務,與袁力表現合拍。念孝被敬秋趕走後不知去向,袁力父女與承祿找到他,念孝終知錯。錢文懷疑錢瞻牽涉利益輸送,家欣從家玲口中得知此事,向錢瞻送上支持。宇笙有機會前赴日本接受跑步訓練,舜梵認為時機剛好,不想宇笙看到其狀況每況愈下。貝兒幫念孝覓得售貨員之職,袁柔帶念孝回家向敬秋認錯。舜梵害怕的時刻終於來臨,因可梔在身邊而泰然面對。錢瞻擺平工作上的危機,跟家欣訴心事時突然向她求婚……

#23
家玲因意外送院,她與遠楠均為不幸感到悲痛。家欣替家玲難過,獲袁力鼓勵。念孝為承祿獻策,合力促銷白布鞋,皇普對承祿另眼相看。有地產公司使手段逼狗場賣地,錢瞻主張狗場搬遷,家欣為此事與錢瞻鬧意見。袁力等人歡送將赴日本受訓的宇笙,舜梵、可梔亦約了宇笙吃飯,舜梵要在宇笙面前裝作一切無恙……巴絲同盟抹黑舜梵,要藉此向可梔報復。家欣鼓勵可梔,並贊成錢衛的提議,欲為舜梵做專訪反擊,可梔為保護舜梵而感猶豫……

#24
袁力向皇普提出全程約250公里的「圍港跑」計劃,從而推廣跑步風氣,完成高安的夢想,皇普全力支持。遠楠悉心照料家玲,二人終於走出陰霾。皇普為友人的突然離世感觸,並希望促成貝兒與承祿的婚事,向承祿透露心意。承祿向貝兒求婚,詎料……家欣接報得悉狗場出事,幸袁力幫忙而尋回失犬,家欣喜極跟袁力擁抱,被錢瞻看見。家欣向袁力提到錢瞻向她求婚之事,自言仍未能下決定。家欣往找錢瞻,意外發現他的秘密……

#25 (大結局)
袁力領舜梵練跑,舜梵着袁力勿錯失追求家欣的機會。承祿、貝兒舉行婚禮,袁力、皇普爭着要陪伴貝兒行禮,家欣設法解決紛爭。袁力、皇普為一對新人致辭,場面溫馨。婚禮之後,家欣送喝醉了的袁力回家,袁力向家欣許下承諾。袁力、家欣練跑兼拍片分享跑步貼士,袁力突然腳痛,原來當日尋找失犬時弄傷舊患,醫生建議他動手術,袁力卻堅持參加「圍港跑」。圍港跑舉行當天,袁力負傷上陣,誓要跑畢全程衝過終點……

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《大步走》一周回顧:Rickie得知Franco眼疾 皇普培訓Zero成為女婿

[一周回顧]

#16 青春期常見煩惱
宇笙(楊凱博)遇上青春期常見的煩惱,讓他一見到美少女Belle(劉穎鏇)就失魂落魄;Franco(張達倫)有意開導,怎料反而惹來反感……

#17 愛情不在乎眼疾
皇普(蔣志光)不適入院,Belle(劉穎鏇)攜男友Zero(羅天宇)前往探望,理所當然不歡而散;另一方面,Rickie(陳自瑤)對Franco(張達倫)的眼疾毫不在意,大膽向他告白……

#18 為女友主動分手
皇普(蔣志光)持續向Belle(劉穎鏇)施壓,Zero(羅天宇)不忍女友受苦,竟主動向她提出分手……

#19 女婿培訓班
Belle因為感情問題一蹶不振,靂Sir(陳山聰)向皇普獻計,要將Zero訓練成讓皇普認可的女婿;另一方面,Franco眼疾突然惡化,一時間險象環生……

#20 情敵攻勢浪接浪
Carrie和James(胡諾言​)越來越親近,更一同參加「壩王盃」,終於James向Carrie正式告白……

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《大步走》承祿向貝兒提出分手 高安參賽不支倒地

[一周劇透]

#16
貝兒(劉穎璇飾)與皇普(蔣志光飾)冷戰,搬往家欣(姚子羚飾)家中暫住。袁力(陳山聰飾)找皇普道歉,皇普坦言與他互信破裂。家欣(趙希洛飾)往選購跑鞋,發現遠楠(泰臣飾)為還債而任職售貨員,勸他向家玲坦白。家欣與家人為巧嬌慶生,遠楠被部長認出是售貨員,被家富嘲諷,家欣託辭為遠楠解圍。家玲與遠楠吵架後憤然而去,遇上錢衛……舜梵(張達倫飾)得可梔(陳自瑤飾)提醒,方知宇笙(楊凱博飾)情竇初開,欲跟宇笙詳談卻惹其反感,遂向可梔求助。錢瞻(胡諾言飾)送家欣出席競風社聚會,被大讚是「筍盤」,袁力亦勸家欣與錢瞻交往……

#17
皇普不適入院,貝兒偕承祿往探望,鬧得不歡而散。家欣代袁力往探皇普,對他好言相勸。可梔工作繁重,舜梵對她非常關心,可梔終向舜梵示愛……宇笙奪得「少年盃」400米比賽銅牌,高安懷疑他勝之不武,袁力與宇笙鬧翻。家玲再與遠楠爭執後,找錢衛傾訴。念孝好高騖遠不肯工作,與貝兒的同事芬妮展開約會。承祿發現貝兒嬌生慣養,二人漸生分歧。家欣與袁力開會,接報得知巧嬌不適,袁力欲陪她往老人院,怎料遇上錢瞻……

#18
袁力與家欣、錢瞻吃飯,錢瞻察覺二人甚有密契,袁力讓他釋懷。宇笙因號碼布之事與舜梵爭執,高安要讓宇笙知錯。皇普對貝兒施以經濟封鎖,貝兒不肯屈服。敬秋為念孝覓得大學助教之職,念孝卻不肯提交履歷表,袁柔暗覺不妥。家欣發現家玲與錢衛私下會面,原來錢衛遇上麻煩事,找家玲幫忙解決。承祿不忍貝兒受苦,提出分手,貝兒找袁力哭訴,卻生爭執……錢衛被巴絲同盟跟蹤偷拍,遭拍下與家玲出雙入對的照片……

#19
舜梵險些發生意外,及後往找袁力,向他道出秘密,並託袁力照顧宇笙。貝兒回家後失去活力,袁力找皇普商量,着他想法子接受承祿……家玲與遠楠冷戰,此時卻發現懷孕,她往劇社找遠楠,聽到遠楠向承祿細訴心底話,憤而離去……舜梵告訴宇笙,他將離港工作。高安解開笑清恨他的謎團,笑清斥責高安打亂其人生,高安向笑清道歉,藉機教導宇笙。錢瞻往家欣家中修理水喉,碰巧遠楠夫婦偕巧嬌來至,錢瞻向巧嬌坦言喜歡家欣。

#20
競風社籌辦的「壩王盃」快將舉行,袁力本與宇笙、高安參加半馬接力賽,皇普卻要與他、貝兒組隊,宇笙遂找舜梵參賽。遠楠轉任全職售貨員,為照料家玲疲於奔命。錢瞻與家欣參加壩王盃10公里比賽,練跑後送家欣回家,更向她表白……念孝稱已跟芬妮登記結婚,敬秋夫婦着急要與親家見面。承祿為皇普巡視店舖,發現欲解僱的問題員工竟是遠楠……壩王盃舉行當天,高安把師父所贈的匙扣轉送宇笙,及後卻於比賽途中突然不支倒地……

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《大步走》一周回顧:靂Sir自覺親爸爸失格 Belle與Zero互表心意

[一周回顧]

#11 靂Sir親爸爸失格?
靂Sir(陳山聰)為救皇普(蔣志光)重傷入院,卻意外得知Belle(劉穎鏇)就是他失散多年的女兒袁雙雙;但靂Sir眼見皇普與Belle父女情深,自慚形穢,竟然一時無法相認……

#12 純情痴心終錯付?
靂Sir勸Franco(張達倫)不要再讓Carrie(姚子羚)對復合有念想,Franco好奇靂Sir為何如此在意Carrie;另一方面Zero(羅天宇)不知父女情而吃醋,決定去問Belle的心意,結果聞者傷心,見者憤怒……

#13 撮合純情愛侶
Belle與Zero雙雙情竇未開,種種誤會下差點搞得一團糟,Carrie看不過眼,逼使兩人見面表白心意……

#14 各自迎來不速之客
自從Carrie加入競風社,整個社團煥然一新,靂Sir更仿佛煥發出第二春,不過此時兩人的生活中,各自迎來一位不速之客……

#15 第二春未開始就入冬?
Rickie(陳自瑤)意外發現Franco患有遺傳性眼疾,正逐漸失去視力;另一方面,正邁向第二春的靂Sir,目擊Carrie與James(胡諾言)約會……

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《大步走》家欣安排袁力貝兒相認 可梔發現舜梵秘密

[一周劇透]

#11
袁力(陳山聰飾)甦醒後得悉貝兒(劉穎璇飾)是雙雙,惜因皇普(蔣志光飾)在場未能跟她相認。家欣(姚子羚飾)陪袁力拜祭映雪,安排貝兒和袁力相認。可梔(陳自瑤飾)加盟「貼地誌」,家欣卻不知情,承祿(羅天宇飾)、家玲(趙希洛飾)均勸家欣小心她會弄權。錢衛(林子善飾)厚待可梔的親信,引起家欣的下屬不滿。家欣找可梔幫忙向錢衛爭取福利,事後可梔坦言對家欣失望……遠楠的劇團獲邀到日本演出,回港始知資助申請被拒,暗自惆悵。家欣洗澡時滑倒受傷,致電舜梵(張達倫飾)求救,見到舜梵後欲與他重修舊好,提起舜梵當年遺下戒指……

#12
家欣於袁力家中借宿,可梔、舜梵得知她的狀況,始感放心。袁力勸舜梵勿再讓家欣抱有復合希望,舜梵覺得袁力甚為緊張家欣。袁力、家欣互相扶持,家欣更把袁力的婚戒埋在花圃。承祿見貝兒跟袁力表現親暱,心生醋意,欲確認自己的男友身分……遠楠瞞着家玲為劇團的支出苦惱,不慎向她發脾氣。家玲找家欣訴苦,懷疑遠楠有外遇。袁柔領員工程偲璇為家欣執屋,家欣決意拋棄不需的東西。敬秋弄傷腰部,袁柔着袁力幫忙送他回家……

#13
敬秋之子曾念孝突然返港,並拒絕出席畢業禮,袁柔欲勸無從。偲璇得袁力鼓勵,參加舞台劇的舞蹈員面試,成功通過初選。可梔向家欣坦言對舜梵有好感,談到二人的發展機會,家欣此時竟想起袁力。袁力、貝兒設法擴闊皇普的生活圈子,皇普與競風社各人打成一片,並託袁力籌辦田徑公開賽。宇笙與笑清旗下學員賽跑落敗,舜梵設法讓他振作。宇笙希望在400米比賽取得獎牌轉贈舜梵,找高安為他特訓。承祿逃避貝兒,家欣卻逼他約見貝兒……

#14
貝兒向袁力、家欣宣佈戀情。袁力、家欣互嘲對方已忘記戀愛的感覺,家欣逼袁力進行測試……公開賽籌備得如火如荼,高安打算與袁力、家欣參加半馬接力賽。貝兒加入貼地誌,成為可梔下屬。同事的失實報道令狗場聲譽受損,將責任推卸予貝兒,貝兒於家欣、承祿幫忙下設法補救。家欣在狗場碰見當義工的錢瞻,及後跑步時再次相遇,錢瞻向家欣傾吐心事。袁力送禮物鼓勵偲璇,順道為她慶生,偲璇主動親吻袁力,剛好被家欣看到……

#15
可梔到美容黑店偷拍事敗,逃跑時受傷,獲舜梵相救,而她亦發現舜梵的秘密。家欣與袁力談及感情事,鼓勵他追求心儀對象,袁力得悉家欣與錢瞻約會。偲璇最終落選,袁力鼓勵她繼續追夢,並婉拒其愛意,偲璇決定赴美國學跳舞。高安鼓勵袁力主動爭取家欣,袁力受到啟發,趕往見家欣……皇普撞破貝兒、承祿約會,有意留難承祿。承祿被選中參與拍攝南極超級馬拉松的真人秀,背後原來是皇普的圖謀。皇普堅決拆散鴛鴦,袁力竭力阻止……

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《大步走》一周回顧:家欣重遇舜梵 袁力不知女兒近在眼前

[一周回顧]

#6 何家欣終於表白
袁力(陳山聰)痛罵何家欣(姚子羚),既然喜歡舜梵(張達倫),為何不坦白示愛,更搞得自己的人生一塌糊塗!

#7 袁力不知女兒近在眼前
貝兒(劉穎鏇)與袁力一起拍攝代言廣告,貝兒繼續向袁力追問其女兒的事,袁力在不知道女兒近在眼前的情況下,將心中所想和盤托出……

#8 前度說放手就放手 哪有這麼容易?
Carrie重遇前男友Franco,很快就因為Franco不願意照顧自己兒子宇笙(楊凱博)而發生爭執;隨後Carrie再見Franco,卻發現他身邊已經有另一半……

#9 女兒春天來了 兩位爸爸都不知道
Belle最近總是親近靂Sir,讓皇普(蔣志光)以為靂Sir要老牛吃嫩草?!但Belle的春天就快到了,他們兩人卻完全沒察覺……

#10 爸爸還是親生的好?
皇普目睹Belle跟其他男人拍拖,與她大吵一場;事後皇普向靂Sir訴苦,慨嘆在Belle心中,自己這個爸爸始終不如親生的好……

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《大步走》貝兒向家欣自揭秘密 皇普遇意外袁力營救

[一周劇透]

#6
袁力(陳山聰飾)重遇舜梵(張達倫飾),得悉他是家欣(姚子羚飾)的前度。舜梵探望宇笙(楊凱博飾),宇笙已然熟睡,舜梵發現宇笙珍藏其獎牌,憶起跟他別離的情景。舜梵匆匆離港,臨行前致電家欣,相約回港再找她。錢衛(林子善飾)要家欣追訪袁力,家欣找袁力時重遇宇笙,對他帶點內疚。皇普(蔣志光飾)要袁力出任其運動品牌的代言人,袁力不允,家欣為此與袁力鬧翻。貝兒(劉穎璇飾)託家欣勸袁力簽約,更向她透露秘密。家欣往找袁力,目睹宇笙與母親爭執,不屑她棄子不顧。家欣再勸袁力簽約,圖以貝兒來打動他……

#7
貝兒與袁力拍攝代言宣傳片,追問其女兒之事。袁力本不想講,貝兒細說自己與亡母的往事後,袁力終打開心扉,道出跟女兒相處的點滴。家欣發現宇笙打籃球時與人打架,宇笙怕被袁力趕走,着她保守秘密。家欣及後往袁力家為宇笙送上新籃球,袁力察覺有異,與家欣談及舜梵父子之事,並勸她放下對舜梵的感情……舜梵回港籌備攝影展,往找家欣,家欣勸他多點陪伴宇笙。宇笙決意加入競風社,高安鼓勵他要像舜梵般,在田徑場上發光發熱……

#8
宇笙的母親偕家欣約舜梵見面,欲將宇笙交還他照料,舜梵拒絕。家欣責舜梵不願向宇笙付出真心,憤而離去;家欣及後獲錢瞻開解。舜梵暗中為刑可梔拍照,邀她參觀其攝影展。「貼地誌」一直虧損,錢文限錢衛於半年內提升業績。同事凌承祿向家欣分析公司形勢,家欣發現他似對貝兒鍾情。家玲獨力支撐遠楠的劇團,遠楠在外受盡冷言冷語,內心難受。家欣聽從承祿建議,欲向網媒「巴絲同盟」幕後功臣可梔挖角救亡,遂找錢瞻、美玉幫忙……

#9
可梔帶家欣參觀舜梵的攝影展,遇上袁力。家欣自覺阻着可梔與舜梵,與袁力離去。袁力及後讓舜梵送家欣回家,希望二人能夠解決感情糾結。家欣、錢衛往找可梔,可梔拒絕過檔,詎料……貝兒經常親近袁力,皇普暗自擔心。皇普欲練跑,終向袁力求教,並警告他別打貝兒的主意。貝兒往找家欣,與承祿結識,家欣為承祿製造機會親近貝兒。曾敬秋撞破妻子袁柔與袁力見面,敬秋仍恨袁力,憤而離去。同時,家欣擔心貝兒會在附近遇上袁柔……

#10
貝兒似被袁柔認出,家欣上前替她解圍。袁力求敬秋原諒不果,獲家欣開解。袁柔約見家欣,家欣終道出貝兒的秘密。袁力悉心訓練宇笙,舜梵、高安看着不禁話說當年。袁力與舜梵談及往事,原來他失去妻女後一蹶不振,得舜梵鼓勵才重新振作。宇笙邀高安賽跑回家,高安突然暈倒……家欣為貝兒拍攝特輯,承祿逃避貝兒,貝兒卻主動親近他。皇普目睹貝兒輕吻承祿,與袁力登山練跑時向他傾訴心事。皇普發生意外險些墮崖,袁力竭力營救……

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《大步走》一周回顧:袁力重遇姊姊袁柔 競風社面臨斷糧危機

[一周回顧]

預告:失意教練遇上渾噩剩女
當失意的跑步教練袁力(陳山聰),遇上渾噩的中女何家欣(姚子羚),兩顆心要怎麼學會放下,重新出發?

#2 臥底任務未出發先失敗
Carrie受盡威迫利誘,為求找出競風社醜聞不惜編故事;但她的臥底身份遭到揭穿,惹來眾人嫌棄……

#3 姊弟情深解心結
袁力重遇姊姊袁柔(王綺琴),在種種啟發下,終於為昔日的過錯向姊姊道歉……

#4 因失戀而來的詛咒?
Carrie最近流年不利,全因一段失敗的戀情?!Belle(劉穎鏇)目睹一段父母離異之事,對此感同身受,面對夫妻離異的態度與袁力爆發衝突……

#5 競風社面臨斷糧危機
皇普(蔣志光)打算中止對競風社的贊助,向袁力等人提出苟刻條件;競風社因而陷入斷糧危機……

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《大步走》家欣作臥底調查袁力 競風社面臨重重危機

[一周劇透]

#1
網媒編輯何家欣(姚子羚飾)奉老闆錢衛之命,參加「競風社」的跑步班,要挖掘教練非禮學員的醜聞。家欣鎖定深受婦女歡迎的袁力(陳山聰飾)為目標,卻被安排由高安(張國強飾)指導……錢衛(林子善飾)不滿家欣的工作表現,家欣幸得妹妹何家玲(趙希洛飾)解圍,家玲原來是錢衛堂兄錢瞻(胡諾言飾)的秘書。家欣與家人飯聚,家玲與大哥何家富、大嫂美玉爭執,丈夫范遠楠與家欣欲勸無從,讓母親巧嬌難過。高安發現家欣有跑步潛質,欲栽培她參賽,家欣主動要求跟隨袁力訓練。家欣態度懶散,惹來袁力責罵……

#2
錢衛向家欣施壓並加以利誘,要捏造競風社的醜聞,家欣感猶豫。家欣參加5公里跑賽事,得袁力、高安督促鼓勵。比賽當天,家欣穿上競風社的制服,與學員敢強一同參賽……袁力得悉家欣的臥底身分,與她鬧翻;家欣及後發現錢衛的真正圖謀,後悔不已。競風社面對重重困難,婦女學員紛紛要求退社,贊助商亦拒絕續約。家欣找高安解釋,終獲原諒。袁力重遇姐姐袁柔,憶起不堪回首的憾事。家欣往找袁力道歉,袁力受她啟發……

#3
袁力、袁柔遇上正與丈夫智康爭執的學員秀文,讓二人和好。袁力為昔日的過錯向袁柔道歉,並向她打探女兒袁雙雙之事……秀文偕智康及退社學員返回競風社,家欣喜見競風社重拾朝氣。袁力往求贊助商續約被拒,錢瞻從家玲口中得悉袁力被冤枉之事,有意贊助競風社。家玲勸家欣考慮跟錢瞻交往,家欣託辭推搪,家玲勸她別再守候某人。錢衛的父親錢文否決贊助競風社,家欣帶袁力出席富商郭皇普的晚宴,與「短跑女王」文笑清爭奪贊助……

#4
皇普女兒郭貝兒主動加入競風社,家欣認為她是臥底。貝兒挑戰家欣賽跑,家欣不支暈倒。貝兒被袁力責備,高安向她挑戰要挫其銳氣……皇普憶起往事,親手做餃子逗她開心。家欣在「大凶日」惡運連連,原來她於六年前這天與其「王子」分開,向袁力細訴跟「王子」的戀愛經歷。家欣亦要袁力訴說秘密,袁力道出與女兒失散之事。敢強的妻子提出離婚,敢強服食過量藥物,幸獲袁力、貝兒送院。敢強之女芷瑜面對父母離異,貝兒感同身受……

#5
袁力向家欣道出跟前妻映雪離婚、與雙雙失散的經過。皇普觀察競風社的學員後出言嘲諷,袁力反駁,二人不歡而散。家欣領袁力去向皇普賠罪,貝兒提出贊助條件,要競風社學員於35分鐘內跑畢5公里,袁力接受挑戰。袁力為好友黎舜梵照顧兒子麥宇笙,安排他於家中暫住。學員們因未能達標而感氣餒,幸得敢強激勵重燃鬥志。挑戰當天,皇普突然改變主意,安排笑清的「創奇田徑會」與競風社進行4乘400米接力賽……

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